リハビリ運動

一週間ベットの上で治療生活していると足の筋肉が衰えてくるのがわかる。足が痩せてる感じ。無菌病棟では少しの歩行ができるが病室内では無理。2週目くらいからリハビリの先生が付き毎日1時間近く運動指導を行う。基本万歩計で1日合計2500-4000歩ぐらいを歩き通常生活の筋力を維持させるようだが。狭い空間で4000歩は10分x4回ぐらいをのペースになるが、血球が下がっている3週目は各血球の減少と造血の抑制の影響で1000歩もきつい。ケガも危険な状態なので安全に配慮した最低限の運動をするしかない。体力自慢だった自分には理解出来ない状態だった。歩けない。ヘモグロビンが低下しているらしい。このあと赤血球の輸血が一回行われる。献血してくだっだった方に改めて感謝する。